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执行功能训练系统

精准测评+个性化定制+执行能力训练
培养自主学习与时间管理、任务拆解、决策等执行能力,解决拖延、计划混乱、情绪波动等问题

训练计划
全维度执行能力训练
多年龄段适配
AI成长教练-青少年执行功能提升

专为8-18岁青少年打造的AI成长伙伴

聚焦执行功能与心理素养,一站式解决学习拖延、计划混乱、情绪波动等痛点

产品定位

面向8-18岁青少年,基于AI大模型与脑机接口技术,构建“测评-训练-反馈-迭代”完整闭环,精准提升执行功能(思考、任务拆解、计划制定、时间管理、决策能力)与心理素养(情绪管理、专注力、压力应对),为家长和专业机构提供数据支撑与干预建议。

核心目标

  • 解决青少年学习拖延、任务混乱、时间管理差等问题
  • 培养自主思考、理性决策、情绪调控的核心能力
  • 减轻家长辅导负担,提供科学养育参考
产品核心逻辑

八大核心能力,全面覆盖成长需求

针对性训练,精准击破能力短板

思考能力训练

思考能力

围绕 “深度、灵活、专注” 三个方向,衡量青少年分析问题的维度完整性、逻辑连贯性、复杂问题解构力,以及思维转换效率、多元解法探索意愿,同时关注深度思考的时长与抗干扰能力。


分解任务能力训练

分解任务能力

聚焦任务拆解的 “完整、合理、熟练”,看青少年拆分任务时是否覆盖关键步骤、能否拆分出最小可执行单元并按逻辑排序,同时评估拆解的耗时与对标准模板的贴合程度。


计划制定能力训练

计划制定能力

从 “合理、灵活、执行” 三个层面,衡量计划的时间冲突率、时长预估准确性、优先级排序科学性,以及应对突发任务的调整能力、缓冲时间预留情况,同时关注计划的完成率与自主制定意愿。

时间管理能力训练

时间管理能力

围绕 “效率、意识、工具”,评估任务耗时控制、专注时长占比、拖延程度,同时看提前规划的习惯、决策时的时间成本认知,以及对时间管理工具的正确使用与合理依赖程度。


决策能力

决策能力

从 “维度、逻辑、稳定” 出发,衡量决策时的影响因素覆盖度、信息整合能力,决策理由的清晰度与风险评估力,同时关注无新信息时的决策摇摆率、结果与自身需求的契合度。

情绪管理训练

情绪管理

情绪识别、负面情绪疏导、冲动控制,通过AI情绪识别游戏、情景应对模拟、语音疏导引导等方式提升情绪调控能力。



专注力训练

提升专注力

抗干扰训练、专注时长提升、任务专注度监测,通过数字划消、抗干扰阅读、实时专注度反馈等形式强化专注力。



压力管理训练

应对压力

学业压力疏导、挫折应对、冥想放松,通过AI压力测评、冥想引导课程、压力应对情景模拟等方式提升抗压能力。



科学闭环,让成长看得见

从测评到沉淀,6步构建执行成长路径

AI测评诊断

AI测评诊断

15分钟互动测试(情景问答+行为模拟),覆盖执行功能与心理素养,生成个性化能力画像

生成用户画像

生成用户画像

基于测评数据定位能力短板,标注提升优先级

定制训练计划

定制训练计划

AI匹配针对性训练任务,动态调整难度,绑定3-4周目标

互动训练执行

互动训练执行

游戏化闯关+打卡任务,支持语音/文字/可视化交互,实时反馈训练效果

动态复盘迭代

动态复盘迭代

周度数据汇总,调整训练模块与难度

成果沉淀分享

成果沉淀分享

生成阶段总结报告、可复用工具模板,支持打卡分享与积分兑换

AI执行功能教练打造的"测评-画像-计划-训练-复盘-沉淀"完整闭环
让每一次训练都有目标、有反馈、有成长,真正做到科学提升,效果可见。

为什么选择AIDaycare成长执行教练?

AI+脑机技术赋能+专业支撑,打造闭环成长路径

AI智能驱动

全流程AI赋能

AI对话测评精准定位痛点,智能匹配训练内容,实时反馈训练效果(如“专注时长较上次提升20%”),动态调整难度适配成长节奏。

科学体系支撑

专业理论背书

基于执行功能理论与青少年心理学,融合BRIEF-2量表测评,对接专业干预指南,训练内容经教育与心理专家审核。

脑机接口技术

脑机接口技术

家长端同步训练进度与成长报告,AI推送养育建议卡(如“如何引导孩子自主制定计划”),为专业机构提供干预数据参考。

真实成长案例,见证能力提升

10万+青少年的选择,数据见证改变

45%

任务完成率提升

平均提升幅度,最高可达68%

30%

专注时长提升

单次训练专注时长平均增加

92%

家长满意度

对孩子能力提升的认可率